En casi todo el mundo se organizan maratones que dan la oportunidad no solo a  atletas y aficionados, sino a todo aquel que desee participar. Carreras en las que cada paso crea conciencia solidaria, en las que el esfuerzo físico va en apoyo y beneficio de quienes lo necesitan.

Hablamos de las carreras con doble meta. Una tendencia que mantiene motivados a los ciudadanos de distintas naciones, en la cual se busca llegar a una meta de kilometraje, pero a las vez conseguir fondos para apoyar causas de bien común.

Estos eventos se han vuelto muy populares, unen a las personas y representa una forma moderna de aportar a los demás, mientras ayudas a tu cuerpo a mantenerse saludable.

Beneficios de participar en los maratones:

-Rejuvenece tu espíritu aventurero

-Apoyas una buena causa

-Te contagias de buena vibra

-Mejoras tu ritmo cardiovascular

-Aumenta tu capacidad aeróbica

-Sistema inmunológico

-Huesos con mejor resistencia

-Elimina el estrés

-Ayuda a dormir mejor

-El 70% de todos los músculos se activan

Worldwide marathons are organized to give the opportunity to not only athletes and fans, but to anyone who wishes to participate. Races in which each step creates conscious solidarity, in which physical effort goes in support and benefit of those who need it.

Marathons with a double goal are a trend that keeps citizens of different nations motivated, which seeks to reach a mileage goal, but at the same time raise funds to support causes of the common good. These events have become very popular, unite people and represent a modern way of contributing to others, while helping your body stay healthy.

 

Benefits of participating in marathons:

-Rejuvenate your adventurous spirit

-Support a good cause

-Contagious good vibes

-Improve your cardiovascular rhythm

-Increase your aerobic capacity

-Help your immune system

-Bones with better resistance

-Removes stress

-Help you sleep better

-70% of all muscles are activated

2020